根據美國精神醫學會頒布的精神疾病診斷與統計手冊第四版（DSM-IV）， 睡眠障礙（英文 sleep disorder）指的是連續睡眠障礙時間超過1個月以上，且造成主觀的疲累、焦慮，或客觀的工作效率低下及角色功能損傷。 睡眠障礙共有80種不同類型，其中比較有代表性的睡眠障礙包括以下4種： 失眠 ：失眠是指不容易陷入睡眠的症狀，有3種型態包括入睡困難、無法熟睡和過早醒來。 睡眠呼吸中止症 ：典型的症狀就是打鼾，因為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，使呼吸淺而費力。 有睡眠呼吸中止症的病人睡眠品質大多較差。 不寧腿症候群 ：又稱為腿部躁動症，因為腦內 多巴胺 失調所致。 病人睡覺時常會有腿部搔癢或像是螞蟻在爬的感覺，影響病人的睡眠品質。 嗜睡症 ：嗜睡症（又稱嗜睡症）較罕見，特徵是白天過度睡眠。
開門見牀，風水大凶。 科學上，門一打開看到睡牀墊上人，眠或失眠，開門吵醒，就算是睡人，會門外動靜影響，時間一久，睡眠品質會變差。 牀頭靠著那一面牆壁，不能夠有門，門是人進出的地方，卧室中人會因為門打開而需要轉頭去看，造成心神不寧。
十二生肖｜在中國文化中，十二生肖是一個非常重要的概念，是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。十二生肖是中國傳統文化的代表之一，它們代表著不同的動物，每年都有一個動物代表著一年。本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來，以及與十二生肖相關 ...
1. 確保照射充足的陽光 2. 空氣流通良好 3. 定期澆水 4. 定期施肥 彩鳳粗肋草的病蟲害防治 病害防治 蟲害防治 彩鳳粗肋草的移栽和繁殖 如何在家中照護彩鳳粗肋草？ 提供充足的陽光與水分 經常修剪葉子 定期施肥和更換土壤 保護它免受害蟲和疾病的影響 彩鳳粗肋草照顧結論 彩鳳粗肋草照顧常見問題 彩鳳粗肋草照顧 珍貴的彩鳳粗肋草是室內盆栽愛好者的絕佳選擇。 它的葉子呈現出綠色和銅紅色交錯的美麗顏色，讓你的室內裝置更加生動。 然而，對於初學者來說，照顧彩鳳粗肋草可能會有一定的難度。 要讓它茁壯成長，您需要採取一些特定的步驟，以確保它得到足夠的陽光和水分，同時在室內溫度適中的情況下生長。 在這篇文章中，我將分享一些有關彩鳳粗肋草照顧的重要提示，以幫助您讓您的植物茁壯生長。
漢字 字位 （或者叫「字素」、「字種」）是指將同一個字的不同寫法（正體字、簡體字、二簡字、異體字、新字形、舊字形、訛字、缺筆字等）計算為同一個字，而不是分別計算為不同的字。. 例如：「够」和「夠」被視為同一個漢字的不同字位變體，而不是兩 ...
2023-08-02 10:53 ? 人氣 家裡出現很多螞蟻，不一定是環境太髒，也可能是天氣潮濕所致。 （示意圖／取自photo-ac） 今年夏天特別熱，還有颱風帶來的狂風驟雨，濕熱的天氣讓市民透不過氣之餘，就連昆蟲都捱不住。 早前，有網友在Facebook專頁《香港滅蟲關注組》發文表示，表示家中有螞蟻出沒，更有網友提醒它會咬人。...
當毛澤東在汪精衛扶持下，掌握宣傳機器並推動農民運動的同時，蔣中正不斷擴展他在軍中的影響力。 蔣中正對共產主義的一切幻想，都在他1923年 ...
Getty Images 角落 根據風水，角落或空空的空間有助能量流動。 無論你決定要把虎尾蘭放在廚房或在另一個區域，最重要的是永遠要擺在邊邊才能招來豐盈。 原文出自 glamour.mx 虎尾蘭學名sansevieria是招財和豐碩最有力的植物，這裡我們要告訴你一切你所需要知道的事。
七座別墅巧妙地坐落在湖邊，每座別墅通過玻璃走廊無縫交織四個酒店客房，營造宛如漫步露天村莊的感覺，向當地的歷史致以深刻的敬意。 設計刻意巧妙地模糊了室內和室外空間的界限，增加其與周圍環境的連結。 Norm Architects 建築師 JonasBjerre-Poulsen提到，這個項目的核心在於平衡。 希望創造出以最低調和自然的方式脫穎而出、顯得壯觀。...
睡覺不能朝哪
